禁煙>禁煙本にお金を費やすのはもったいない！

かなり前の出来事ですが、「禁煙セラピー」という本が発売されて話題と
なりました。禁煙本というのは、禁煙を成功させるためのノウハウや
成功者の声を掲載し、それを参考にして読者が禁煙を行うというスタンス
なのですが、その効果は正直高くないです。効果が期待できるとしたら、
かなり強い意思を持った人だけです。ですから禁煙サポートグッズとして
私はオススメしません。

タバコ代の値上がりや消費者の健康意識向上によって、近年では禁煙を
志す人が急増しています。その流れに乗り数多くの禁煙をサポートする
グッズが販売され、急速に普及しています。
「本」もその一つで「一週間で禁煙を成功させるコツ」みたいな、
かなり読者心をくすぐるニュアンスのタイトルで出版されています。

私は禁煙本を購入した経験があるのですが、気がつくとタバコを吸いながら
読んでいました。読んだからといって吸いたいという欲求が抑えられるわけでは
ありません。購入日の翌日には自宅の本棚に入り、その後二度と読むことは
ありませんでした。
結果として約2000円を無駄にしてしまったわけです。
書籍を購入するくらいならば、その費用を欲求に直接作用する電子タバコや
ニコチンパッチに投資した方が賢いです。