禁煙>喫煙グッズは全て処分すること

禁煙を成功させるには、多大なる努力が必要です。その為、失敗して
しまうことがよくあります。どんなにみみっちいことでも、成功率が
上がるのならば実践することが成功の秘訣です。禁煙は遊びではありません!
ここではやっておくべき準備の一つ、「喫煙グッズの処分」について説明します。

喫煙グッズが視界に入ると、喫煙をしている自分が連想されてしまいます。
過去の喫煙生活が客観的に蘇り、その時の自分の表情や得ていた満足感などが
喫煙を促します。これを防ぐために、自宅・車内・職場などの生活ステージに
保管してある喫煙グッズは処分しましょう!

処分の仕方ですが、喫煙仲間にあげるのが良いでしょう。自分がよく付き合う
相手がいいです。なぜなら、禁煙に対する自分の「本気度」をアピールできる
からです。禁煙を始めたからといって、喫煙仲間と縁を切ることはできないはずです。
酒の席などで喫煙仲間にタバコを勧められ、禁煙が失敗してしまうというケースは
よくあります。グッズの譲渡で、誘惑には負けないぞという自分の本気度を見せつけて
やりましょう!

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